Eko-relaks po męczącym dniu
Kobieta/mężczyzna: dla kobiet
Praca, stres i codzienne obowiązki domowe powodują, że czujemy się przemęczone i przeciążone. Każda z nas potrzebuje od czasu do czasu chwili dla siebie. Warto przynajmniej raz w tygodniu pomyśleć o kompleksowej regeneracji, odprężyć się i wyciszyć.
Nic tak nie relaksuje jak odpoczynek na łonie natury. Jeżeli nie możemy sobie pozwolić na wyjazd poza miasto, wykorzystajmy okoliczne lasy, parki i wybierzmy się na przejażdżkę rowerem albo spacer. Po powrocie poświęćmy nieco czasu na zabiegi pielęgnacyjne. Warto do tego celu wykorzystać naturalne produkty, oparte na składnikach roślinnych, które dostarczą naszej skórze cennych mikroelementów, odżywią ją i zrelaksują.
Relaks dla ciała i duszy
Gorąca kąpiel bez wątpienia pozwoli nam odpocząć i odprężyć się. Możemy w bardzo prosty sposób zamienić naszą łazienkę w domowe SPA. Wrzućmy do wanny cztery cytryny pokrojone w plasterki. Cytrusowy zapach ukoi zmysły, a sok z tego owocu wygładzi skórę. Do relaksującej kąpieli możemy także użyć świeżego mleka. Jego pielęgnacyjne właściwości odkryła już wieki temu Kleopatra. Należy podgrzać lekko litr mleka i dodać do niego szklankę miodu, następnie całość wlać do wanny. Tak przygotowana kąpiel doskonale rozluźni ciało, a dodatkowo spowoduje, że skóra stanie się delikatna, miękka i dobrze nawilżona.
W naszym domowym SPA nie może zabraknąć regenerujących zbiegów na twarz. Do przygotowania odżywczo-relaksującej maseczki można wykorzystać naturalne składniki z naszej kuchni: miód, twarożek, płatki owsiane czy świeży ogórek. Można też zakupić gotową, naturalną maseczkę relaksująco-upiększającą z linii „beECO” marki FLOSLEK, która zlikwiduje objawy zmęczenia. Zawarty w niej naturalny sok z aloesu skutecznie ukoi skórę i trwale wzmocni jej barierę ochronną. Przywróci naszej cerze witalność, blask i naturalne piękno. Dodatkowo na oczy połóżmy świeżo pokrojone plasterki ogórka zielonego i pozostawmy je na 10 minut. Nasze spojrzenie będzie dzięki temu świeższe, a skóra pod oczami wypoczęta.
Zadbaj o nastrój
Doskonałym dopełnieniem zabiegów pielęgnacyjnych dla ciała jest grająca cicho spokojna muzyka. Wybierzmy dźwięki, które nas relaksują, może to być jazz, bądź odgłosy natury, takie jak śpiew ptaków czy szum morza. Bardzo duży wpływ na nasz nastrój ma również światło, które powinno być ciepłe i przyjazne. Umieśćmy kilka zapachowych świec w łazience, a także w pokoju, w którym będziemy wypoczywać po kąpieli.
Po kąpieli zrelaksujmy się przy dobrej książce, czy też oglądając ulubiony film. Ten wieczór poświęćmy sobie i miejmy tylko pozytywne i przyjemne myśli. Postarajmy się zapomnieć o bieżących sprawach i obowiązkach. Dzięki temu odzyskamy równowagę
i będziemy w stanie lepiej stawiać czoła codzienności.
ostatnia zmiana: 2011-05-30
Komentarze
Ostatnie:
6.06.2011 19:59
Dodał(a): ~kamila
O tak nie ma nic bardziej relaksującego niż cudowna kąpiel w pianie. A przy okazji czytanie książki albo gazety. Maseczki chyba lubi każda kobieta. Jak teraz jest moda na eko to można wypróbować i tę maseczkę, bo peeling jest gut!
31.05.2011 11:28
Dodał(a): ~Beata
Uwielbiam robic sobie maseczki! To uczta dla skóry. Chetnie sprobuję i tej, zwlaszcza ze miaam kilka kosmetyków Floskelu i kazdy był dobry
poleca:
